Mestruatiecup, maat M Fair Squared Period Cup M

Voor eerste gebruik, steriliseer de cup in kokend water gedurende 3-5 minuten. Zorg ervoor dat je van tevoren je handen met zeep wast. Vouw de cup. Er zijn verschillende vouwtechnieken - je kunt verschillende methodes proberen en degene kiezen die het beste bij je past. Breng de gevouwen cup in en laat hem zich in de vagina ontvouwen. Zodra de cup correct is ingebracht, zal deze met een kenmerkend zuig- of ploppend geluid openen, wat aangeeft dat hij goed gepositioneerd is. Als je twijfelt, voel dan aan de basis van de cup - deze moet rond of ovaal aanvoelen wanneer ingebracht. Als je deuken of inkepingen opmerkt, betekent dit dat de cup niet volledig is geopend. Pak voorzichtig de basis van de cup vast (niet het steeltje) en probeer hem te draaien om een zuignap te creëren. Zodra hij op zijn plaats zit, trek zachtjes aan het steeltje; als je weerstand voelt, is de zuiging tot stand gebracht en is de cup succesvol gepositioneerd!

De Cup Verwijderen

Vergeet niet om je handen weer te wassen. Trek voorzichtig aan het steeltje en gebruik je buikspieren om de cup naar beneden te duwen tot je de basis bereikt. Knijp voorzichtig in de basis om de zuiging los te laten en verwijder de cup door deze zijwaarts uit te schuiven. Leeg de cup door de inhoud eruit te gieten, spoel hem af met water (vergeet niet de luchtgaatjes schoon te maken) en plaats hem opnieuw in. Wanneer je menstruatie eindigt, kook de cup dan 3-5 minuten in kokend water en bewaar hem in een katoenen zakje.

Je kunt de cup tot 12 uur gebruiken, dus meestal hoef je hem alleen 's ochtends en 's avonds te legen. Mocht je hem moeten legen zonder toegang tot water, dan kun je toiletpapier gebruiken om hem schoon te maken.